Профилактика образования тромбов

Густая кровь является причиной возникновения различных заболеваний:

• инфаркт;
• инсульт;
• тромбофлебит;
• варикозное расширение вен;
• геморрой…

Густая кровь не может свободно продвигаться по кровеносным сосудам (особенно по сосудам мозга) и транспортировать питательные вещества и кислород в различные системы организма. Замедленный кровоток также приводит к кислородному голоданию внутренних органов.

Густую кровь нужно разжижать

Это можно делать не только с помощью дорогостоящих препаратов, но также внеся изменения в свой рацион питания.

Профилактика образования тромбов

1. Пейте достаточное количество воды!

90% людей пьют воды меньше, чем требует их организм. Речь именно о воде, а не о жидкостях. Взрослый человек должен выпивать ежедневно 1,5-2,5 литра воды. Приучайте детей пить воду. Натуральная вода — первое и очень мощное средство против образования тромбов.

2. Употребляйте продукты, способствующие разжижению крови.

Желательно съедать 2-3 продукта из приведенного списка ежедневно.

• оливковое и льняное масло;
• чеснок и лук;
• лимоны;
• семечки подсолнуха;
• свекла;
• рыбий жир;
• томаты, томатный сок;
• овсяная каша;
• ягоды малины, черники, клюквы, земляники, вишни, черешни;
• имбирь

3. Уменьшите употребление продуктов, сгущающих кровь.

• мясные бульоны;
• колбасы;
• копчености;
• студень;
• белый хлеб;
• сливки;
• чечевица;
• шиповник;
• черноплодная рябина;
• бананы и манго;
• многие травы (зверобой, валериана, крапива, тысячелистник, кукурузные рыльца, горец почечуйный) — травы нужно пить курсами и ни в коем случае не постоянно!

4. Избегайте того, что значительно повышают вязкость крови.

• курение;
• алкоголь;
• большое количество соли;
• мочегонные, гормональные и противозачаточные препараты, а также «виагра»;

5. Ведите активный образ жизни.

Больше двигайтесь, ходите пешком, занимайтесь физкультурой, бывайте на свежем воздухе на природе.

Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний

HRT (Харт) (США)

Употребляйте два раза в год, чтобы поддерживать сердечно-сосудистую систему в норме.

• Уменьшает риск сердечных заболеваний.
• Помогает поддерживать здоровый уровень холестерина.
• За месяц снижает уровень холестерина на 50%.
• Очищает и восстанавливает кровеносные сосуды.
• Восстанавливает свойства крови.
• Сжигает жиры, препятствующие нормальной работе сердца.
• Препятствует образованию.
• холестириновых бляшек.
• Снижает отечность.
• Улучшает подвижность сперматозоидов.

Ритм (Украина)

Нормализация функций сердечно-сосудистой системы.

• Устраняет нарушение ритма сердца.
• Регулирует кровяное давление.
• Способствует снижению уровня холестирина в крови.
• Увеличивает эластичность венозной стенки, укрепляет клапанный аппарат, снижает проницаемость и хрупкость капилляров.
• Обеспечивает питательную поддержку кровеносным сосудам и клеткам мышечной ткани.
• Обеспечивает организм энергией.
• Восполняет дефицит питательных веществ.